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Datos en su Plato, Resumenes 18 septiembre, 2018

Hortalizas sanas para una alimentación balanceada

Hortalizas sanas para una alimentación balanceada y saludable Las  hortalizas aportan a la alimentación  diversos nutrientes saludables, que son necesarios para el organismo,entre ellos las vitaminas, los minerales, antioxidantes y en general los llamados nutracéuticos, compuestos relacionados con la resistencia a ciertas enfermedades como el cáncer y condiciones como el colesterol.  Aportan un componente importante que es la fibra. Son muchas las …
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